2011/05/13 (Fri) 体重増えました(^^)v

 私は身長が低いので、40キロを切ると「骸骨人間」になってしまいます。

一番体重が減ったのは劇うつ時代の30キロ。

その頃の自分を覚えていませんが、肌はボロボロ。
生きてる感じはしなかったかな・・・・。

そのころから、8年が経過して、一時期45キロまで復活したけれど、どうも増えていきません。

身長からすると48キロくらいがbestなのだと思いますが・・・。


でも今の筋肉のまま増えても、負荷がかかるので、せめて40キロは切らないようにと思っていたのに、－3キロ・・・。


ガーン！！

で、意識しました。

食べたいと思った時に食べること。

そして2か月たったら、3キロ増えた！！
やれやれ・・・・。



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