2010/02/27 (Sat) 本日の練習

午前中、通院。
不安時の薬が効かなかったよと、報告すると、２錠飲んでもいいよと指示がある。

パキシルじゃなくて、セパゾンだった。（笑）

運転時には飲んじゃいけないんだよね。

セラピーを受けてから、続いていた動悸はおさまった。

過去に触れると不安になる、けれどそこに触れないと前に進めない。

不安になると、超忙しい自分を作る。

そして、求められている自分を見つけ安心の世界に入る。けれど、「私は道具じゃない」と怒っている人もいたりで、疲れる。

・・・・。

ようは疲れているのよ、きっと。（笑）

明日が過ぎたらきっと少し楽になる…って思うんだ。
っていうのは、ユニバーサルホームの設立総会があって、そのための通訳の頻度が高くて・・・・。

受診の帰りに、整骨院へ行き、また筋肉をはがしてもらった。

けど、少し通わないと坐骨神経痛になっていくよ～～～って言われてしまいました。

腰が悪いというか、すべては姿勢の問題と腹筋の弱さと、筋肉の弱さなんだけれど、腰はかなめといいますが・・・。

体力欲しい。（笑）


けど、以前よりはぜんぜん柔らかいんです。

これも痛みを感じる部分が浅いってことかもしれない。

声は出てきたよ。
これを当日の朝からどう保つか？

わからないけれど、まだ２回目だし・・・・ってことで頑張ろう。

明日で、禁煙がまる３カ月続きました。（笑）


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